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- हेलो फ्रेंड्स हम हाजिर हैं आज के अपडेट्स लेकर…
- देश में कोरोना संक्रमण के नए मामले लगातार जारी है इस बीच सुखद खबर की है कि देश में करीब 2 करोड़ लोग कोरोना से ठीक हो चुके हैं हालांकि इसके बाद की कुछ परेशानियां पीछा नहीं छोड़ रही जैसे जल्दी थकान आना सांस लेने मे शिकायत या कुछ अन्य परेशानियां। डॉक्टर्स बताते हैं कि कोविड-19 केयर की तरह ही पोस्ट कोविड- केयर भी जरूरी है बीमारी से ठीक होने के बाद भी कुछ हफ्तों या महीनों तक बहुत ही सतर्कता से अपना ख्याल रखें नई बीमारी है इसलिए शरीर के अलग-अलग हिस्सों में इसके असर के बारे में नई जानकारी नित मिल रही है इस बीमारी से दिल दिमाग धनिया नसे मांसपेशियां या शरीर के कई अन्य प्रभावित अंग प्रभावित हो रहे हैं कई अन्य दिक्कतें भी हो रही हैं अतः शरीर के अन्य अंगों में होने वाले बदलाव को नजरअंदाज ना करें बल्कि अधिक समय तक यह बदलाव बने रहने पर डॉक्टर से सलाह जरूर लें देश में 90 फीसद से ज्यादा कोरो ना मरीज घर पर रहकर ही ठीक हुए हैं जिन्हें अस्पताल जाने की जरूरत नहीं पड़ी लेकिन बावजूद इसके पोस्ट केयर बेहद जरूरी है जो हर व्यक्ति के लिए अलग हो सकती है अगर खुद ही स्वस्थ महसूस कर लेते हैं तो जरूरत ना हो तो नेगेटिव रिपोर्ट के लिए टेस्ट ना कराएं और 14 दिन बाद आइसोलेशन खत्म कर सकते हैं भारत सरकार ने इस बारे में दिशा-निर्देश जारी किए हैं रिकवरी के दौरान खाने-पीने का खास खयाल रखें प्रोटीन और हरी सब्जियां ज्यादा खाएं ताकि प्रतिरोधक क्षमता पुनः विकसित हो सके। खाने का मन ना हो तो थोड़े थोड़े थोडे समय पर खाएं और पानी सही मात्रा में पिए नियमित योग और प्राणायाम करें ब्रीदीग एक्सरसाइज करें बहुत सारा काम एक साथ ना करें ठीक होने के कुछ समय बाद तक लगभग 15 से 30 दिन तक ऑक्सीजन बुखार ब्लड प्रेशर शुगर मॉनिटर जरूर करें गरम या गुनगुना पानी ही पिए दिन में दो बार भाप जरूर ले 8 से 10 घंटे की नींद जरूर लें और आराम करें 7 दिन बाद डॉक्टर के साथ फोलों अप और चेकअप जरूर करें डॉक्टर कहते हैं कि कोविड-19 से ठीक होने के 10 -15 दिन के बाद काम पर लौट सकते हैं और फिर धीरे-धीरे पुरानी दिनचर्या में लौट सकते हैं डॉक्टर की सलाह कुछ खाने या दवाई की है तो वैसा ही करें वहीं गंभीर मरीज जो अस्पताल से घर लौटे हैं कोविड-19 उपचार लेकर ,उनके लिए गाइडलाइन नहीं हो सकती उसके लिए मरीज के इम्यून रिस्पांस और केस टू केस बेसिस पर ही उपचार होना होता है शरीर में पानी की मात्रा सही रखने के लिए भरपूर तरल पदार्थ का सेवन अच्छा खाना एक साथ बहुत काम नहीं करना इन बातों का ख्याल करें तो गंभीर संक्रमण से ठीक हुए मरीजों को राहत मिल सकती है हालांकि इसमें कुछ महीने तक वक्त लग सकता है क्योंकि गंभीर मरीजों की रिकवरी औरों के मुकाबले थोड़ी धीमी हो सकती है इस दौरान केवल बिस्तर पर ही ना रहे बल्कि प्राणायाम से दिन की शुरुआत करें और धीरे-धीरे अपनी दिनचर्या में नई चीजें जोड़ें साथ ही मानसिक परेशानी भी हो सकती है ऐसे में परिवार और आस पड़ोस का सहयोग बहुत मायने रखता है फिर भी जरूरत पड़ने पर मेंटल हेल्थ के लिए काउंसलर की मदद लेनी और पॉजिटिव सोच रखनी चाहिए इसके अलावा कुछ सीवियर मरीजों जिन्हें घर पर कुछ और दिन तक ऑक्सीजन सपोर्ट पर रहना हो उनका खास ख्याल रखना होता है और धीरे-धीरे डॉक्टरी सलाह के अनुसार ऑक्सीजन पर निर्भरता कम करनी होती है साथ ही कुछ और परेशानियां या दिक्कतें वह भी सकती है या नहीं भी हो सकती है हो सकता है फेफड़ों से या दिल से जुड़ी कोई परेशानियां हो इनमें सब केस के लिए एक गाइडलाइन नहीं दी जा सकती ऐसे मरीज अपने डॉक्टर की सलाह पर ही रिकवरी कर सकते हैं जिन मरीजों को अस्पताल से लौटने के बाद मांसपेशियों में कमजोरी की शिकायत हो वह इससे उबरने के लिए प्रचुर मात्रा में प्रोटीन रिच डाइट ले सकते हैं इसके अलावा दवाइयों के साइड इफेक्ट भी कुछ मरीजों में देखने को मिल सकते हैं और अब कुछ में फंगल इन्फेक्शन की शिकायत भी सामने आ रही है इसलिए जरूरी है कि ठीक होने के बाद भी शरीर के हर बदलाव पर बारीकी से नजर करो और 15 दिन बाद डॉक्टर से फॉलोअप चेक करवाएं और अगर वे कोई टेस्ट कराने की सलाह दी तो जरूर करवाएं इन सबके साथ कोविड-19 प्रोटो कॉल का पालन करना बिल्कुल ना भूलें।
- देश के सबसे बड़े राज्य राजस्थान में इन दिनों कोरोना के कारण स्थितियां बड़ी विकट है अस्पतालों में दबाव बहुत अधिक है वहीं ग्रामीण इलाकों के 50 फ़ीसदी तक लक्षण वाले मरीज जिनकी जांच भी नहीं हो पा रही है वहीं कई मरीजों में सर्दी जुकाम बुखार के लक्षण दिख रहे हैं लेकिन जांच नहीं कराई जा रही और तब तक यह सामने नहीं आते जब तक हालात बदतर नहीं हो जाते क्योंकि अभी भी लोगों में जागरूकता की कमी है उन्हें लगता है कि अगर वे संक्रमित आ जाते हैं और अस्पताल ले जाए जाते हैं तो आसपास वाले क्या सोचेंगे इसलिए स्थितियां बड़ी गंभीर हो रही है जबकि इस स्थिति को देखते हुए एएनएम पटवारी ग्राम सेवक और स्थानीय शिक्षक सर्वे कर रहे हैं और जानकारी जुटा रहे हैं प्रशासन द्वारा दवाइयों की किट देने का दावा भी है इस समय प्रदेश में लगभग दो लाख सक्रिय मामले हैं जिनमें अधिकतर ग्रामीण इलाकों में हैं इन इलाकों के मरीज लक्षण होने के बावजूद जांच कराने नही आने के कारण मृत्यु का आंकड़ा भी बढ़ता है वहीं जिन मामलों में संक्रमण के लक्षण साफ नहीं दिख रहे उन लोगों को खुद भी नहीं पता कि वे बीमार हैं अतः जांच कराने का सवाल ही नहीं होता इस बीच जागरूकता के लिए विज्ञापन और लाउडस्पीकर से ऐलान करवाया जा रहा है जहां शहर में लोगों के पास बचाव का जरिया है वही गांव में बहुत अधिक सुविधा उपलब्ध नहीं है हालांकि प्रशासन ने 24 मई तक सख्त रेड अलर्ट लॉकडाउन लगाया है सार्वजनिक वाहन निजी वाहन धार्मिक स्थल स्कूल-कॉलेज बाजार सब बंद है और चेकिंग की जा रही है 1 जिले से दूसरे जिले और गांव से दूसरे गांव तक जाने पर भी पाबंदी है।
- मुख्यमंत्री ने राजनीतिक दलों और कार्यकर्ताओं से कोरोना के खिलाफ संघर्ष में एकजुट होने का आह्वान किया है आज वीसी के माध्यम से हुए सर्वदलीय संवाद में उन्होंने कहा कि कोरोना की यह लहर बहुत अधिक घातक है जो काफी तेजी से बढ़ रही है इस दौर में इस संक्रमण को रोकना ही सर्वाधिक जरूरी काम है जिसमें सभी को मिलजुलकर सकारात्मक प्रयास करने होंगे।
- चिकित्सा और स्वास्थ्य मंत्री ने गंभीर रूप से कोरोना संक्रमित मरीजों के लिए काम आने वाले कानवलसेंट प्लाजमा 200ml की कीमत 16000 से घटाकर 10 हजार करने के निर्देश दिए हैं।
- Corona update Rajasthan today
New cases:16080
Cumulative positive: 789274
Active cases:205730 - Corona update udaipur today
New cases:1506
Cumulative positive :46958
Cumulative discharged:37208
Active cases:9295
Home isolated:7982 - 20 जून को सीबीएसई दसवीं बोर्ड का रिजल्ट आने की संभावना है
- शहर के प्रतापनगर थाना अंतर्गत कोरोना संक्रमित के मिलने के बाद जिला कलेक्टर के निर्देशों पर आज मादड़ी स्थित सूर्य नगर में निषेधाज्ञा लगाई गई है जहां लोगों के आवागमन और आयोजन पर प्रतिबंध रहेगा और सभी प्रतिष्ठान और परिवहन साधन भी बंद रहेंगे।
- आज राष्ट्रीय तकनीकी दिवस है आज का दिन देश के वैज्ञानिकों की उपलब्धियों और उनकी प्रतिबद्धता पर गर्व करने का दिन होता है हमें इन पर नाज है।
- प्रदेश सहित अन्य राज्यों में पेट्रोल और डीजल की कीमतें इस सप्ताह पांचवीं बार बड़ी है और पेट्रोल शहर में 27 पैसे तो डीजल 36 पैसे प्रति लीटर महंगा हो गया है। और पेट्रोल की कीमत 98 .74 रुपए और डीजल 90.37 रुपए हो गया है।
- कोरोना उपचार के लिए पंजीकृत अस्पतालों में कार्यरत नियमित फिजीशियन की उपस्थिति के संबंध में आयोजित बैठक में भूपालपुरा स्थित एसआरजी हॉस्पिटल की मान्यता अस्पताल में नियमित फिजीशियन की उपस्थिति के संबंध में प्रमाण पत्र नहीं प्रस्तुत करने के चलते रद्द कर दी गई है अस्पताल में कोई फिजीशियन नियमित तौर पर एमडी फिजिशियन या एमडी रेस्पिरेट्री के पद पर कार्यरत नहीं पाया गया।
- प्रदेश में कोरोना काल में वरिष्ठ नागरिकों को राजकीय चिकित्सक के परामर्श पर वरिष्ठ नागरिक मुख्यमंत्री निशुल्क योजना से दवाइयां मिल सकेगी यह संज्ञान में आया था कि वरिष्ठ नागरिक और अन्य रोगी जिनकी नियमित दवाएं चलती है वह इस स्थिति में ना तो अस्पताल जा पा रहे हैं ना ही राजकीय चिकित्सक से परामर्श ले पा रहे हैं अतः संक्रमण की स्थिति को देखते हुए 10 अप्रैल 21 या उसके बाद के राजकीय चिकित्सकीय परामर्श के आधार पर नियमित दवाएं मुख्यमंत्री निशुल्क दवा योजना के तहत उपलब्ध कराने का प्रावधान किया गया है चिकित्सकीय परामर्श की पर्ची की दवा राज्य के किसी भी अस्पताल सीएचसी पीएचसी से प्राप्त की जा सकती है और सहकारी उपभोक्ता भंडारों पर भी यह दवाइयां उपलब्ध हो सकेंगी।
- सेंसेक्स
बीएसई सूचकांक आज की 340.6 अंकों की गिरावट के साथ 48161.81 पर बंद हुआ ।
वहीं निफ्टी 91.6 अंकों की गिरावट के साथ 14850 .75 पर बंद हुआ। - सर्राफा
उदयपुर में आज दोनों कीमती धातुओं के भाव इस प्रकार रहे
सोना 22 कैरेट 1 ग्राम ₹4576
सोना 24 कैरेट 1 ग्राम 4804 रुपए
चांदी 1 किलो बार का भाव रहा 71,600रू - मौसम
आज उदयपुर का तापमान रहा अधिकतम 37 डिग्री सेल्सियस व न्यूनतम 25 डिग्री सेल्सियस - तो ये थीं अब तक की अपडेट्स हम फिर आएंगे और अपडेट्स लेकर बने रहिए हमारे साथ
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